Będę Mamą!

Gdy jesteś w ciąży powinno się zmienić również Twoje podejście do spożywanych pokarmów i diety, którą stosujesz. Wzbogacenie jej w warzywa, owoce oraz inne składniki, np. ryby bogate w wieloniensycone kwasy tłuszczowe, przyniesie korzyści nie tylko Tobie, ale i Twemu Dziecku. Eksperci IŻŻ zalecają, żeby kobieta w ciąży spożywała dwa razy w tygodniu porcję tłustej ryby morskiej w celu dostarczeniu organizmowi wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Dziennie w tym okresie powinnaś spożywać 300mg kwasów tłuszczowych omega-3 DHA (ISSFAL). Składnik ten możesz znaleźć w tłustych rybach, które jednak nie zawsze są dostępne lub nie zawsze spełniają wymagane kryteria czystości (np. zanieczyszczenia rtęcią). Stąd alternatywą do spożywania ryb może być suplementacja preparatem mumomega^® - zawierającym unikalną kompozycję kwasów omega-3 (DHA i EPA) oraz omega-6 (AA i GLA). W jednej kapsułce mumomega^® znajdziesz zalecaną przez ISSFAL porcję kwasu omega-3 DHA - 300mg. Tylko jedna kapsułka dziennie mumomega^® to bardzo łatwa i wygodna metoda zapewnienia odpowiedniego poziomu kwasów tłuszczowych w organizmie. mumomega^® jest bezpieczna - każda partia preparatu badana jest przez niezależne laboratoria, co daje gwarancję spełnienia kryteriów czystości UE/WHO.

Badania wykazały, że DHA i AA mają szczególne znaczenie podczas ostatniego trymestru ciąży, kiedy mózg dziecka przechodzi etap gwałtownego wzrostu. Szacuje się, że w tym okresie rozwijające się Dziecko akumuluje około 400mg/kg/dzień kwasów tłuszczowych omega-6 i 50mg/kg/dzień kwasów tłuszczowych omega-3.

Potencjalne korzyści z obfitującej w kwasy tłuszczowe diety matki podczas ciąży i karmienia piersią od lat poddawane są badaniom. Rosnąca liczba dowodów klinicznych potwierdza, jak kluczowe znaczenie mają te kwasy dla zdrowia:

dla Ciebie:

• posiadają korzystny wpływ na utrzymanie prawidłowej długości ciąży,
• wpływają pozytywnie na problemy emocjonalne w okresie okołoporodowym

dla Dziecka:

• wspomagają prawidłowy rozwój funkcji poznawczych i motorycznych
• wspomagają prawidłowy rozwój narządu wzroku.