Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/platne/qpharma/public_html/mumomega/libraries/cms/application/cms.php on line 460
Zaczytana w ciąży - Mumomega

Zaczytana w ciąży

Świadomość zmian

Będąc w ciąży dostrzegasz, że Twoje ciało się zmienia i zachodzą w nim procesy, których do tej pory nie byłaś świadoma i których po prostu nie odczuwałaś. Naturalnym pragnieniem jest chęć poznania tych procesów i zrozumienia, co tak naprawdę się z Tobą dzieje, czego możesz się spodziewać i jak radzić sobie w konkretnych sytuacjach. Właśnie na tę potrzebę odpowiadają między innymi nasze niezbędniki, w których znajdziesz sporo wiedzy i porad.

Poszukiwanie informacji

Możliwe więc, że trafiłaś do nas właśnie dlatego, że aktywie poszukujesz informacji na temat ciąży, czytasz specjalistyczne poradniki, odwiedzasz blogi i portale, których tematyka krąży wokół interesujących Cię zagadnień. Ta wiedza z pewnością Ci się przyda, jednak warto zastanowić się, czy sięganie po kolejny poradnik lub wertowanie wciąż tych samych informacji to rzeczywiście najlepszy sposób wykorzystania czasu, który masz na lekturę. Jeśli jesteś na początku ciąży, możesz tak naprawdę większość z tych informacji po prostu pozapominać, a ponadto poruszanie się wciąż wokół tematyki ciążowej wcale nie musi pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie.

Nie tylko poradniki

Być może to jest dobry czas, aby obok poszukiwania fachowej wiedzy, oddać się lekturze, którą odkładałaś latami? Może masz gdzieś w głowie albo na kartce listę książek z zakresu literatury pięknej, których nawet nie miałaś w ręku, a bardzo chciałabyś przeczytać? Warto odświeżyć tę listę i zaplanować kilka wieczorów z taką książką.

Zalety literatury pięknej

Po pierwsze, literatura piękna pozwoli Ci nie myśleć stale o ciąży, ale wzbogaci Cię o doznania estetyczne, o które trudno przy innych typach lektur. Po drugie, spokojne czytanie większej całości sprawi, że poczujesz się odprężona i uspokojona. Nerwowe klikanie w Internecie, które w zasadzie może nie mieć końca, na pewno nie da Ci takiego efektu, a niekiedy może sprawić, że poczujesz się bardziej napięta i zagubiona niż przed momentem, w którym zaczęłaś poszukiwać odpowiedzi na dręczące Cię pytania. Po trzecie wreszcie, dłuższa lektura nauczy Cię bycia tu i teraz, skupieniu się na jednej spokojnej czynności, co sprawi, że dużo lepiej będziesz odczuwać swoje emocje i swoje ciało. A to może być najlepsze w całej ciąży – świadomie dostrzegać i obserwować te zmiany, które w Tobie zachodzą.

Spokojna lektura

Bez względu na to, jaki rodzaj literatury lubisz, postaraj się nie ograniczać do czytania wyłącznie poradników ciążowych i książek krążących wokół tej tematyki. Spokojna lektura, dzięki której będziesz tu i teraz może być jedną z najprzyjemniejszych chwil, które możesz sobie serwować w tym czasie tak często, jak tylko chcesz. To szczególnie ważne, jeśli uświadomisz sobie, że po narodzinach Twojego dziecka raczej przez dłuższą chwilę nie będziesz mogła sobie pozwolić na spokojną lekturę.